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Lundi 13 août 2007
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Ce texte s’adresse à ceux qui sont en dépression ou ceux qui veulent le devenir. La dépression est selon moi la plus belle chose qui puisse vous arriver. Enfin vous sortez de la pression!
Prenez un petit congé pour apprendre à vivre votre vie, non pas celle des autres mais uniquement la vôtre. C’est parfait, ça arrive tout seul! Quand votre corps en a assez de vous envoyer des
messages que vous n’écoutez pas, il vous fait craquer et il prend les commandes, vous amène sur un terrain inconnu. Et vlan! Soudainement, vous avez besoin des autres, vous qui aidiez tout le
monde, c’est votre tour de vous laisser aider.
Habituellement on a recours au médecin, oui, lui va vous calmer, vous sortirez sûrement avec une prescription. Les plus consciencieux vont vous suggérer une
psychothérapie avec cette médication. Voici une nouvelle façon de voir votre vie, un nouveau virage, une nouvelle naissance, plein d’inattendus. Entendre sa voix intérieure qui se pointe, quelle
surprise! Tout ce qui était si bien enfoui immerge des profondeurs. Mes émotions ont quelque chose à me dire. Tout ce que je me suis caché est enfin de retour. Mon côté sombre fait surface, que
je le veille ou non il est là, et plus je le rejette, plus il devient fort. Il veut vivre, il réclame sa place, celle qu’on lui a volée au fil des ans. C’est enfin son tour, oui, il y a une
grande bataille à livrer mais soyez certain qu’il va y arriver avec ou malgré vous, aussi bien vous allier car ce sera le vainqueur, votre cœur (émotions). Quel défi, retrouver mon cœur et
l’écouter, pas facile de faire revivre ce quej’ai toujours voulu cacher. Mon côté sombre, ce que je n’aime pas de moi, mes faiblesses, mes fragilités, mes peines, mes peurs, mes nombreuses
émotions. Les vivre, les nommer, les accepter sans condition. Oui, tout cela me conduit à l’amour de moi. Retrouver qui je suis : un être complet et incomparable, unique et merveilleux!
Quand, dans ma vie, on m’a toujours dit de changer, il n’est pas facile de m’accepter tel que je suis. Toute une aventure! Tel Cousteau sous les mers, je découvre des choses insoupçonnées.
Parfois un magma d’émotions qui prennent forme en se détachant les unes des autres.
Toute défense est maintenant inutile, je parcours ces sentiers remplis d’embûches, ces chemins les moins fréquentés qui vont me conduire à ma sérénité.
Extrait de « la voix de l’Est » article de Monique Beaulac Thérapeute en Relation d’Aide
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