Ma première rencontre avec l'hypnose

Mardi 10 février 2009 2 10 /02 /Fév /2009 00:09

Ma première rencontre avec l'hypnose

J'aimerais vous faire part de ma première rencontre avec l'hypnose qui m'a littéralement... hypnotisée! C'était à la fin des années 1980. Un reportage à la télévision traitait de l'hypnothérapie. «Hypno... quoi?» Et qu'est-ce que l'hypnothérapie? Le traitement de divers troubles psychiques par l'hypnose. La chose m'a beaucoup intéressée. À cette époque, j'étais une adolescente en transit vers l'âge adulte. En transit difficile à vrai dire, car je vivais beaucoup d'insécurité et, par le passé, j'avais connu des moments très difficiles (deuils, maladie) que je n'arrivais pas à surmonter.

Suite à ce reportage, c'est avec beaucoup de craintes que j'ai décidé d'essayer l'hypnose. Je me souviens que j'avais peur de me faire manipuler, d'être endormie, de voir des choses que je n'aimerais pas, voire de paniquer... À cause de ces peurs, j'ai fait appel à un psychologue qui pratiquait l'hypnothérapie. Je me suis dit que la formation universitaire d'un psychologue pouvait m'offrir la garantie de sa rigueur et de son professionnalisme. Je n'ai jamais regretté mon choix : j'ai eu un thérapeute formidable qui m'a traitée avec cette méthode efficace et exceptionnelle, et avec tout le professionnalisme, la sensibilité et la compétence que l'on est en droit d'exiger d'un thérapeute. De la jeune adulte fragile que j'étais alors, j'ai pris de l'aplomb et j'ai pu me lancer sur le marché du travail et, par la suite, aller au cégep et à l'université. J'ai pu retrouver mon plein potentiel en tant qu'être humain, ce que toute personne est en droit d'espérer et d'accomplir.

Quand je repense maintenant à mes craintes passées par rapport à l'hypnose, cela me fait sourire. L'hypnose, ce n'est pas le contrôle, la peur, la contrainte. C'est plutôt le calme, le bien-être et, surtout, l'efficacité! Dans mon expérience personnelle, l'hypnose a été utilisée comme un moyen thérapeutique puissant qui m'a vraiment aidée.

Quand on comprend le mode d'emploi de cette inépuisable boîte à outils qu'est l'hypnose, c'est un pas de plus dans la compréhension du processus d'auto-guérison, qui fait partie de chacun de nous. Lors de ma prochaine chronique, j'élaborerai davantage sur le concept d'auto-guérison et sur ce que l'hypnose peut faire à ce niveau.

- J'ai trouvé cette article intéressante. Résumant l'ensemble, de ce que j'ai vécu lors de mes trois rencontres en hypnose. N'ayant pas terminé mes rencontres avec le Dr. Véniez, je me suis permis de vous présentez un aperçu des possibilités que cela offre comme expérience.

J'aimerai lire vos expériences à vous....

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Publié dans : Psychologie/Coaching - Par ginette - Ecrire un commentaire
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