Nouvelle orientation de la vie affective

Mardi 30 octobre 2007 2 30 /10 /Oct /2007 18:58

Nouvelle orientation de la vie affective

Partie 3. Établir la coopération

Le but spécifique d’une relation, pour moi, est la coopération. Seulement, il est nécessaire d’en connaître les éléments pour l’exprimer adéquatement à l’autre parce que le moment venu nous souhaitons mettre des mots sur le sens que cela représente pour nous. Ce dont j’ai besoin à 20-30-40-50 ou 60 ans sera différent. Mes besoins, ainsi que le chemin parcouru, détermineront les éléments que je veux pour parfaire ma vie de moments de bonheur avec un partenaire de vie.

Les règles de coopération dans un groupe s’applique autant dans un couple. En tant que personne je me dois de m’assurer de la capacité :

De confidentialité : car j’offrirai à l’autre des révélations de moi, l’auto-dévoilement reste confidentiel. Chacun est certain de la discrétion des autres et peut s’exprimer en toute sécurité

De respect : cette valeur implique que chacun se comporte avec l’autre comme il aime qu’on se comporte avec lui-même. Ainsi, écouter l’autre avec attention sans porter de jugement, éviter d’interrompre une personne ou de parler en même temps qu’elle, sont des moyens pour que chacun se sente unique et important. Le respect rend à la personne sa dignité tout en la sécurisant dans des moments difficiles d’auto-dévoilement.

De soutien : le soutien est essentiel dans des moments difficiles. Il se manifeste par un geste de compassion, un regard bienveillant, une écoute attentive ou une parole d’encouragement. « Être avec » une personne quand elle parle est très aidant.

De générosité : la générosité se manifeste par la capacité d’écouter une personne avec respect, de prendre le risque de parler de soi et d’offrir son soutien à quelqu’un. Si chaque personne peut donner et recevoir, il s’ensuivra un sentiment d’équité, c’est-à-dire de satisfaction par rapport à l’investissement.

D’engagement : l’engagement est essentiel à la réussite de toute démarche. Il concerne autant l’engagement envers soi qu’envers l’autre : groupe, entreprise, projet personnel ou projet de vie. Envers soi, cela implique, si je souhaite faire un bilan de ma vie affective, que je me dois de prendre un temps pour faire les travaux nécessaires à l’introspection. Je ne banalise pas mon besoin de rencontrer la personne susceptible de correspondre à cette introspection pour combler mon projet de vie affective. Envers le couple ou le groupe, il faut que chacun croit à sa propre richesse, qu’il se voit comme un maillon de la chaîne et qu’il fasse confiance à la vie, à l’autre ou à un groupe. L’engagement invite donc à ne pas fuir s’il y a émergence d’émotions difficiles.

De confiance : il s’agit ici de risquer et d’oser être soi-même parce que chacun s’engage à coopérer du mieux qu’il le peut.

Voilà, pour moi, la clé de la coopération. Je suis en mesure maintenant d’exprimer mes besoins de ces cinq éléments essentiels pour débuter une relation qui pourra éventuellement me conduire vers un projet de vie affective avec un partenaire de vie. Pourtant, il est nécessaire de pousser l’introspection plus loin pour débroussailler les vieux éléments qui ne correspondent plus à l’étape où je suis rendue dans ma vie, car l’introjection, croyance que « L’amour va tout arranger » est du passé. L’amour n’arrange pas tout, il est néfaste d’avoir ce type d’illusion. Cela nous éloigne de la réalité suscitant en nous des émotions négatives.

Pour choisir le meilleur pour nous, il est nécessaire de baser nos choix sur une structure qui rejoint nos valeurs, nos limites, les avantages et les désavantage de s’engager avec une autre personne.

Voici différentes questions nécessaires afin d’explorer le changement de vos saisons de vie, car ce qui me contrariait à 30 ans, n’est plus ce qui me contrarie à 50 ans. Évolution oblige.

Qu’est-ce qui me contrarie ?

Je hausse le ton quand ?

Je me sens perdue quand ?

J’aime lorsque :

Je m’abandonne quand ?

Dans une prochaine relation je souhaite que :

Vivre à deux, pour moi c’est :

Pourquoi m’engager avec quelqu’un? Les avantages et désavantages énumérés.

Mes motivations à m’engager ou non avec quelqu’un? Minimum cinq par ordre d’importance.

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Publié dans : Évolution affective - Par Ginette - Ecrire un commentaire
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