Vous utilisez des affirmations positives pour vous aider à atteindre vos buts. Fondamentalement, les affirmations ne sont que des mots, mais la manière dont vous combinez ces mots pour créer vos affirmations peut faire la différence dans l’atteinte de votre objectif ou dans l’échec.

Les mots que vous utilisez contrôlent littéralement les résultats que vous obtiendrez dans votre vie.

Bille Bartmann, un célèbre homme d’affaires a dit :

«  Les mots que nous utilisons pour décrire les choses prédisent très souvent notre propre succès ou notre échec ».

Pourtant, de bien trop nombreuses personnes ne donnent pas l’attention nécessaire aux mots pour se décrire comme pour décrire ce qu’elles désirent. Dans la majorité des cas, les mots utilisés dans ces circonstances sont souvent négatifs et érodent leur estime de soi rendant encore bien plus difficile l’atteinte des objectifs qu’ils visent.

Certaines personnes sont très claires avec leur objectif et ce que représente pour eux son aboutissement. Elles sont en général confiantes sur le fait d'atteindre les objectifs qu’elles se fixent. Cependant, il y a d’autres personnes pour lesquelles rien que le mot « objectif » a des connotations négatives.

Pour ce groupe de personnes, le mot « objectif » représente quelque chose d’inaccessible.  Pourtant, cela reste quelque chose à quoi elles aspirent, mais c’est enfoui tellement profondément en eux, qu’elles ne parviennent jamais à attendre d’atteindre le moindre objectif fixé. De ce fait, elles fixent un objectif prophétique qu’elles savent ne jamais pouvoir atteindre, en d’autres mots elles sabotent elles-mêmes toutes leurs chances de pouvoir y parvenir.

Alors la prochaine fois que l’une de ces personnes se fixera un objectif, son subconscient analysera l’historique des objectifs fixés et atteints. Il verra que la plupart des objectifs fixés n’ont jamais été atteints et en déduira que c’est la norme à appliquer également à cet objectif. Un modèle est établi et ne pas atteindre les objectifs devient une habitude parce que le subconscient résiste aux changements.

Ceci vous arrive peut-être et si ce n’est à vous, à quelqu’un qui vous est proche. Vous savez, ces personnes qui se fixent des objectifs constamment et sont très enthousiaste pendant quelques jours, mais à peine quelque temps après, l’idée est déjà abandonnée. Elles n’ont jamais la patience nécessaire pour atteindre leurs objectifs ou elles se lamentent souvent du nombre de projets qu’elles ont démarrés, mais jamais achevés.

Il existe, cependant, un bon moyen pour parvenir à mener un objectif à son terme, c’est de vous faire une promesse. Vous me direz que de nombreuses personnes sont toutes aussi mauvaises dans les promesses tenues que dans les objectifs fixés. Maintenant, si vous êtes dans cette situation, il est peut-être temps de vous réveiller. Une promesse est en général un engagement ferme et sérieux, pour certains elle est même sacrée.

Alors faites-vous la promesse de vous fixer un objectif à votre portée et de l’atteindre. Cette promesse tenue, formulez-en une autre en augmentant le défi, puis une autre et encore une autre…

Vous venez d’entrer dans la spirale du possible et vous maitrisez enfin le pouvoir des objectifs.

Bravo !

La visualisation est l’art d’utiliser l’imagination pour influencer notre Être et notre existence de plusieurs manières.

La visualisation peut nous aider à :

·         L’auto guérison

·         Modifier nos habitudes

·         Nous développer personnellement

·         Influencer les circonstances

·         Améliorer notre position sociale

·         Gagner plus d’argent

·         Attire l’âme sœur

Les « affirmations » sont essentielles au succès de la visualisation.

Ces affirmations sont des phrases positives, vraies ou objectives. Par exemple : «  je suis beau et je ne suis pas stressé ». Cette déclaration va générer un concentré émotionnel et va s’implanter dans la réalité au fur et à mesure qu’on la répète.

L’autre point essentiel à la visualisation est la « relaxation ».

Ce processus ne fonctionne bien que lorsqu’on est calme, dégagé de toute pression et de toute tension.

Le processus de visualisation.

Comprenez vos objectifs pour mieux les atteindre.

Visualisez tout d’abord votre objectif. Il est évident que cela doit être la finalité de ce que vous voulez et non pas de ce que vous ne voulez pas, car vous risqueriez de perdre beaucoup de temps dans cet exercice.

Vérifiez que la réalisation de cet objectif ne nuit à personne d’autre et commencez à chasser les doutes et les informations négatives que vous envoie votre esprit. Assurez-vous d’être au calme et de ne pas risquer d’être dérangé dans le prochain quart d’heure.

Détendez-vous, votre corps tout entier doit être détendu. Voyez-vous vous-même tout à fait détendu, puis inspirez et expirez profondément pour vous aider dans le processus de relaxation.  Vous pouvez écouté une musique permettant l'inspiration à votre visualisation.

Visualisez maintenant votre objectif et la situation que vous souhaitez qu’il vous apporte. Visualisez tous les détails. Sentez, touchez, entendez, utilisez tous vos sens pour vous imprégner de cette situation. Ressentez aussi vos émotions, toutes vos émotions, immergez-vous complètement dans votre scénario afin d’insuffler toute cette énergie au processus de visualisation.

Faites cela au moins deux fois par jour à raison de séances d’une dizaine de minutes.

Pratiquez cette visualisation tous les jours, et ce, jusqu’à ce que vous ayez atteint cet objectif.

N’oubliez pas de garder une attitude positive. Prenez l’habitude d'accueillir l'émotion pour lui permettre de suivre le chemin d'extériosation permettant de chasser le négatif dès qu’il pointe son nez, laissant place à des pensées positive libératrice. Éprouvez un maximum de sentiments positifs tout au long de votre journée.

Repensez aussi à ces émotions ressenties lors de vos séances de visualisation, elles pourront à elles seules vous aider dans tous vos efforts et elles rappelleront à vous et à votre subconscient cette image de bien-être permettant ainsi de réduire d’autant le chemin à parcourir.