Bienvenue!

avatar-149.gif Nous avons toutes et tous notre perception de l'amour malgré que nous ne connaissons pas, lors de nos premiers moment de vie, l'importance de celle-ci:l'amour de soi.Cet amour nous permettra d'évoluer pour nourrir notre être d’abondance, de bienfaisance, de respect ainsi que du bonheur de recevoir pour ensuite donner de cet amour.

Cet espace, que j’ai ouvert pour parler de mon cheminement personnel quotidien, des valeurs alliées à l’estime de soi qui donnent un sens à ma vie. Ayant beaucoup cheminée, je pense que les outils que je vous partagerai, avec vous, en toute humilité, pourront être utiles aux personnes qui cherchent des réponses pour se rapprocher de leur bien-être. La vérité, est que le développement de la conscience du monde signifie le développement de la puissance à notre bien-être. Nous ne pouvons accomplir avec efficacité que ce que nous comprenons pour ensuite passer à l'action. Permettez-moi de vous donner des exemples de la vie courante.


L’objectif  est d'offrir la possibilité d'avoir vos commentaires et vos propres expériences de vie conjugué à la mienne. Car la libération des réserves permet l'épanouissement en s'exprimant suite à une réflexion, une introspection par l’échange sur des thèmes tels que : l'amour, la famille, l’amitié, les relations dans tous les secteurs de votre vie, l’argent, la réussite,la santé, les croyances, et beaucoup plus au fil des jours… 

Je vous partagerai ce que je vis tout en vous offrant des outils de cheminement personnels afin de vous aider à créer votre vie à l’image de vos aspirations puisque vous êtes l'acteur de cette vie.

Je vous remercie chaleureusement d'être au rendez-vous, de créer un lien avec moi par votre intérêt, votre respect et de l'affection que votre présence me témoigne en me visitant au fil des jours.

Mercredi 29 avril 2009
Sylviane Larose, sexologue répond à vos questions afin de vous aider à mieux comprendre certains problèmes sexuels ou relationnels.

Sexologue (servicevie.com)


Je me pose de sérieuses questions. Je suis une femme à la mi-quarantaine, divorcée depuis 10 ans et ayant un fils de 10 ans. J'ai du mal à refaire ma vie et à sortir sérieusement avec des hommes. Je suis une femme intelligente, éduquée, ouverte, serviable. Pourtant, je n'arrive pas à flirter ou à attirer un homme correct. Je suis légèrement enrobée, ce qui n'arrête pas d'autres femmes, ni moi d'ailleurs, car j'accepte mon poids. Mais il y a en moi quelque chose qui fait peur aux hommes. Je n'ai pas beaucoup d'activités extérieures, car je suis pantouflarde, mais je suis une femme bien et affectueuse. Qu'est ce qui cloche?


Vous me donnez quelques éléments avec lesquels je vais tenter de vous aider à faire une réflexion sur votre situation.


Vous semblez dire, au fond, que lorsque vous rencontrez des hommes, les relations ne sont pas sérieuses. Vous avez le sentiment qu'ils ne sont pas des hommes corrects. Je vous suggère dans un premier temps de regarder la façon dont vous entrez en relation avec les hommes. Quels sont les moyens que vous utilisez pour les rencontrer, comment vous présentez-vous à eux et, surtout, quelle image dégagez-vous? Difficile à dire sans l'analyse de la façon dont vous entrez en relation. Vous vous dites ouverte et serviable. Peut-être ces qualités vous amènent-elles à démontrer rapidement cet aspect de vous, et à attirer ainsi des hommes qui auront envie de profiter de ces qualités. Quels sont les éléments qui vous attirent chez un homme? Prenez le temps de faire un bilan des qualités physiques ainsi que de l'attitude qu'ont en commun les hommes qui vous attirent. Ont-ils un look particulier? Êtes-vous attirée par les hommes qui ont l'air un peu «bum» ou «délinquant»? Quelle est votre définition d'un homme «correct»?


Plusieurs paramètres peuvent entrer dans la définition d'un homme «correct». Il en est de même quant au fait d'être «ouverte». Si, pour vous, être ouverte est principalement lié à la sexualité et que vous affichez cet aspect dans un premier temps, il est fort possible que vous attiriez des hommes qui recherchent cette ouverture sexuelle. Vous vous dites bien dans vos rondeurs. Peut-être avez-vous développé et utilisé ce bien-être pour séduire les hommes, tout en entrant assez rapidement dans la sexualité?


Il est essentiel que vous observiez votre façon de faire lors de premières rencontres et de voir les signes que vous envoyez. Si tous les signes sont dans la sphère de la sexualité, il est alors très possible que vous attiriez des hommes qui n'ont pas envie de sortir sérieusement avec vous. D'autre part, prenez le temps de voir ce que vous êtes et ce que vous faites dans une relation, à part offrir de l'affection et de l'attention. Ces qualités peuvent devenir une arme à double tranchant si vous les mettez tellement de l'avant, qu'on ait envie d'en «profiter».


Vous pensez faire peur aux hommes, mais peut-être ne prenez-vous pas les moyens pour attirer les hommes qui répondraient davantage à vos besoins, parce que vous utilisez certaines de vos qualités qui sont plus en lien avec la sexualité. Prenez aussi le temps de discuter avec vos amis et amies et de regarder avec eux ce que vous dégagez et la perception qu'ils ont de vous. Il suffit parfois de quelques changements dans l'habillement ou l'attitude pour arriver à attirer un partenaire qui correspondra à vos attentes.


Ce ne sont que des pistes de réflexion qui pourraient vous permettre de mieux comprendre ce qui se passe dans vos relations avec les hommes.

 

Site de servicevie.com

 

- Je trouve cet article intéressant. Elle présente bien une fausse croyance que nous pouvons véhiculer, lorsque nous ne poussons pas notre introspection en posant un regard sur nous en premier.

Par ginette - Publié dans : Évolution affective - Communauté : Relations amoureuses
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Samedi 25 avril 2009

L'écriture offre une possibilité d'entrée dans nos zones d'ombres et de lumière. Notre maison d'hébergement utilise le « Journal intime intensif » sous forme d'atelier pour aider les femmes à explorer leur univers. Une personne venant de l'externe pour présenter cet atelier. Je l'ai accosté cette semaine dans le but de m'informer de la méthode utiliser pour me joindre à un groupe à l'extérieur de l'hébergement.


Suite à mes recherches, je vous partage un résumé de la méthode d'Ira Proggof. 

 

Voyager au coeur de son existence... Qu'est ce que le journal intensif ? Le Journal Intensif est un outil flexible apte à faire apparaître la manière dont votre croissance intérieure s'organise. C'est un instrument qui reflète vos processus intérieurs, les prolonge et vous permet d'être constamment en relation avec eux. Ces processus sont très furtifs parce qu'ils sont expérimentés à un niveau plus profond que la conscience. Ils constituent la clé de la croissance personnelle de chaque individu.


Développé dès 1966 par le psychologue et psychothérapeute Ira Progoff, le Journal Intensif®, a aidé et aide des millions de personnes à mener une vie plus riche. Il leur fait découvrir, en eux-mêmes, des ressources et des possibilités qu'ils n'auraient jamais pu imaginer... Il combine une des méthodes les plus anciennes d'exploration de soi - la tenue d'un journal intime - avec un cadre très structuré qui permet d'accéder à une connaissance profonde de soi sous différents aspects. « Le processus inhérent au Journal Intensif est une manière pratique d'entrer en contact, à un niveau plus profond, avec des croyances et des structures de pensée cachées de notre conscience. Une fois que nous savons ce qu'elles sont, nous pouvons commencer à éliminer ou à changer celles qui nous limitent. » Ira Progoff.

 


Entrer dans le processus du Journal Intensif changera votre vie en lui donnant plus de direction, plus d'élan et un but plus précis.


Objectifs :


- Clarifier et à transformer vos relations au quotidien.
- Créer une perspective qui vous permet de vous rendre compte de la continuité de votre vie, de la direction qu'elle est en train de prendre et de préparer vos décisions futures.
- Etablir un contact plus profond avec vos relations personnelles, votre carrière, vos engagements et votre corps.
- Utiliser vos rêves et vos images comme guide dans le processus émergeant de votre vie.
- Acquérir de nouvelles perspectives sur vos choix professionnels, sur la société dans laquelle vous vivez.
- Comprendre et dépasser vos blocages face à des situations nouvelles.
- Arriver à des prises de conscience et intégrer les expériences de notre vie.
- Utiliser plus efficacement vos intuitions et développer votre créativité.
- Développer votre potentiel à travers le temps.


Public concerné Toute personne désirant clarifier les points essentiels et les valeurs profondes autour desquelles est axée sa vie, toute autre personne soucieuse de prendre un recul permanent et autonome sur la manière dont elle mène son existence et gère ses relations.

Il est d'une aide particulière pour les professionnels de la santé confrontés à des réalités difficiles et qui sont isolés dans leur métier (par exemple :personnel des urgences, aides à domicile, personnel des prisons, etc.). Pour suivre un séminaire de Journal Intensif®, il n'est pas nécessaire d'avoir un « problème » ou une difficulté majeure, ni d'être particulièrement expérimenté en écriture.


La méthodologie


Guidé/e pas à pas à travers des exercices d'écriture que vous appliquez à votre cheminement personnel, vous travaillez dans l'intimité la plus complète. Personne ne commente ou juge ce que vous écrivez. La méthode est conçue de telle manière que vous puissiez continuer à l'utiliser pour vous-même en dehors du cours.


Programme


Concrètement, le Journal se présente sous la forme d'un classeur à feuillets mobiles divisé en quatre sections principales couvrant les quatre dimensions de l'expérience humaine :


La Vie/le Temps, le Dialogue, la Profondeur et le Sens. Chacune de ces dimensions comporte plusieurs subdivisions. Certaines de ces subdivisions sont destinées à rassembler des faits, des événements de notre vie, des rêves et des images intérieures. Les autres ont pour but de stimuler la prise de conscience et la créativité.


Dans les sections de la Dimension Vie/Temps, vous travaillez des données relatives aux événements qui importants pour vous et qui reflètent la continuité de votre histoire intime. Dans la Dimension des Dialogues, vous entamez des dialogues avec divers aspects de notre vie tels que : vos relations personnelles, vos activités, votre corps, la société et les événements. La Dimension de Profondeur correspond aux aspects symboliques de votre vie tels que les rêves et les images intérieures. La Dimension du Sens englobe les expériences par lesquelles vous établissez des liens avec une réalité plus large : Votre réalité personnelle.

Source d'information

 

Par ginette - Publié dans : Rétablissement - Communauté : Les chapitres de ma vie
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Vendredi 24 avril 2009

C'est une technique bien connue et bien populaire de ceux et celles qui ont lu le livre de Julia Cameron :

« Libérez votre Créativité »

 

J'ai commencé à l'utiliser, j'ai fais une pause, maintenant, j'y reviens. Je ne trouve rien de mieux pour palier à la libération d'émotion. Cela aide pour apaiser la tension.


Il s'agit d'écrire tout les matins sans exception 3 pages d'écriture rapide dans lesquelles on donne libre cours à ses pensées, c'est-à-dire que l'on note tous ce qui nous vient à l'esprit et s'il ne nous vient rien à l'esprit (ce qui serait bien surprenant) on écrit : « je ne sais pas quoi écrire » jusqu'à ce qu'une pensée arrive.


C'est un petit exercice qui à l'air un peu niaiseux comme ça, mais ne vous y méprenez pas, il est beaucoup plus puissant qu'il n'y parait. Julia Cameron dit dans son livre : « quand on me demande : pourquoi écrivez-vous les pages du matin ?, je plaisante en répondant que c'est pour aller de l'autre coté. Les gens pensent que je les fais marcher, mais en fait non. Il est vrai que les pages du matin nous emmènent de l'autre coté : de l'autre coté de notre peur, de notre négativisme, de nos humeurs. Surtout, elles nous emmènent au delà de madame censure. Hors d'atteinte de son babillage, nous trouvons notre propre centre , un lieu où nous entendons la petite voix calme, qui est à la fois celle de notre créateur et la notre. »


Elle dit aussi qu'on pourrait appeler ces pages : « lavage de cerveau » car c'est une de leurs fonctions principales de nous aider à sortir de nous, tous ce qui nous encombrent l'esprit.


Les pages nous sortent du désespoir et nous amènent à des solutions que nous n'aurions pas pu imaginer. »


Elle considère (et je suis assez d'accord avec elle) que ces pages sont comme un exercice de méditation, qu'elles permettent de diminuer notre stress et de découvrir un contact intérieur avec notre propre créativité et notre Créateur.


Mais comme toujours, le meilleur moyen de se faire sa propre idée, c'est d'expérimenter par soi-même,

alors : allez-y !! Faites vos pages du matin et je ne serais pas surprise, si dans quelque temps vous y soyez  fidèle au point d'y revenir après une pause, tout comme moi !

Par ginette - Publié dans : Rétablissement - Communauté : Vivre bien autrement !
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Mercredi 22 avril 2009
Au lieu de chercher la réponse à l'extérieur de toi, sois la réponse que tu recherches. Au lieu de t'efforcer d'atteindre la réussite, sois la réussite dont tu rêvais à tes débuts les plus passionnés.

Les problèmes que tu affrontes sont les tiens précisément parce que tu disposes de ce qu'il faut pour parvenir à les résoudre. Les situations que tu rencontres fournissent le terrain fertile sur lequel tu parviens plus pleinement au meilleur de tes capacités.


Les joies et les peines, les réussites et les déceptions, les frustrations et les victoires, servent tous à te faire avancer. Tu es destiné à trouver ton chemin parmi chaque imprévu fascinant et très utile qui survient dans ton monde, et tu es bien équipé pour y parvenir.


Tu as déjà parcouru une longue route et cette réserve d'expérience continue à bien te servir. Lorsque les défis se présentent, lorsque les opportunités apparaissent, ton aptitude à changer les choses ne fait que s'accroître et prendre de la valeur.


Accueille chaque journée avec la satisfaction et la confiance de savoir que tu est capable de t'ajuster, et de t'adapter, et de bâtir, et de créer, et de prospérer. Mets ta propre énergie spécifique au service d'un but significatif et tangible.


Travaille pour être la réussite vivante du meilleur de ce que tu es capable d'imaginer. Perçois le rêve et rends-le réel.


Ralph S. Marston Jr
Traduction AD

 

Par ginette - Publié dans : Transformation de la pensée - Communauté : Vivre bien autrement !
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Dimanche 12 avril 2009

Mon lapin Coquin !

Oh! Mon petit lapin coquin !

Tu sais que je t'aime bien!

Mon petit lapin au cœur d'or qui sort dehors !

Mon petit lapin tout doux qui est un toutou!

Mon petit lapin tu sais que je t'aime bien

Tu es un petit coquin !

Mon coquin qui fait coin,coin!

Je t'aime mon petit lapin très coquin!

Mon petit lapin blanc qui deviendra grand !

Oh! Petit lapin qu'as-tu fait Pinpin!


Paméla

2e année, 8ans

 

 

Je fête Pâques entourer de ma famille et petits enfants. J'organise une chasse aux œufs de pâques en chocolat pour voir courir Magaly. Je me vais une joie de la voir chercher, rire, ainsi que déguster les chocolats.  Voilà, un moment que je n'ai pas reçu toute ma famille chez moi autour d'un brunch. 


En attendant que ma petite fille écrive des poèmes, je vous partage ceux d'une autre enfant.

 

Par ginette - Publié dans : Pensées, poèmes - Communauté : De rêves en passions
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