osez aimer

Bienvenue!

Nous avons toutes et tous notre perception de l'amour malgré que nous ne connaissons pas, lors de nos premiers moment de vie, l'importance de celle-ci. Cet amour nous permettra d'évoluer pour nourrir notre être d’abondance, de bienfaisance, de respect ainsi que du bonheur de recevoir pour ensuite donner de cet amour.

Cet espace, que j’ai ouvert pour parler de mon cheminement personnel, découvrir l'AMOUR plus profondément chaque jour. Étant guidé vers un chemin plus facile, je vous partage ce que j'applique pour nettoyer mes mémoires créant l'espace de "Zéro Limite" . J'utilise la méthode Ho'oponopono, le programme secret hawaïen pour l'abondance, la santé, la paix, et plus encore.

Je vous remercie chaleureusement de l'opportunité que vous me donnez de vous libérez, et de me libérer! Je vous aime mes mémoires!

Jsd, SP, JA, M

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Samedi 21 mai 2011 6 21 /05 /Mai /2011 10:59

Le pouvoir de l'imaginaire

La suggestion ou l'autosuggestion développe notre imagination. Elle nous oblige à ressentir dans notre corps les différentes sensations que nous lui suggérons. C'est un merveilleux exercice pour renouveler le désir en nous, mais aussi pour nous sentir valorisés.

Une personne qui ne saurait plus exprimer ce qu'elle ressent ou ce qu'elle désire trouverait dans la pratique de la relaxation guidée, l'outil idéal pour réapprendre à formuler ses désirs. En effet, l'état de rêve éveillé provoqué par la sophronisation ou état modifié de conscience stimule l'imaginaire sous la forme de visions symboliques. Les émotions habitent à nouveau la personne et elle peut enfin exprimer son vécu sensoriel.

Quelqu'un qui souffrirait du manque de confiance en soi ou se sentirait dévalorisé pourrait parfaitement travailler avec la relaxation. Elle parviendrait de cette manière à redécouvrir la conscience de son corps tout en faisant intervenir son ressenti émotionnel. Il conviendrait cependant que cette personne entreprenne cette thérapie avec un sophrologue ou un psychothérapeute formé à la sophrologie. Une personne confrontée au manque d'estime de soi peut difficilement affronter seule l'autosuggestion sans risquer de l'abandonner au plus vite avec un sentiment d'échec.

L'imaginaire a été réprimandé dès notre plus jeune âge. En effet, on ne laisse jamais assez longtemps un enfant dans son monde imaginaire. On lui réclame trop vite de se concentrer sur la réalité, de mémoriser ces devoirs, etc. Quand il nous raconte qu'il parle à un être invisible, on lui défend de poursuivre ce dialogue au risque de le considérer pour fou. Bref, un enfant, reste rarement très longtemps dans cet espace qu'il s'est inventé pour mieux appréhender le monde des adultes. Du coup, il perd sa capacité créatrice en même temps que son imaginaire. Si en plus on exige de lui qu'il soit trop vite mature, plus grand, plus doué, plus ceci ou plus cela, sans qu'il ait sa structure émotionnelle suffisamment développée, nous risquons de le perturber fortement.

La relaxation est un remède efficace pour ceux qui souhaitent retrouver leur âme d'enfant. Faites comme moi, prenez votre enfant intérieur par la main et conduisez-le dans votre monde pour qu'il vous aide à garder un esprit créatif. Parfois, c'est lui qui aura besoin de vous, il faudra l'accompagner à l'endroit où il a souffert. Vous serez à même de le consoler et de lui redonner confiance. Parfois, votre âme d'enfant vous transmettra l'enthousiasme de la vie, vous permettant de rire en prenant plaisir à celle-ci. La relaxation est un remède efficace à la porter de tous.

Merci encore de partager "OSEZ AIMER" avec vos proches, si vous saviez comme j'en suis touchée… Continuer
d'Aimer…

Pour être tenu au courant des articles ainsi que sur différent thème tel d’Ho’oponopono ainsi que d’événements au Québec. Inscrivez vous à ma Newsletter. Merci….infiniment

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Par Ginette - Publié dans : Vivre Mieux - Communauté : De rêves en passions
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Mercredi 18 mai 2011 3 18 /05 /Mai /2011 17:12

Sérénité, sérénité, sérénité !

Le mot d'ordre actuel: sérénité, sérénité, sérénité!

De plus en plus de gens m'écrivent pour me partager qu'ils n'en peuvent plus, qu’ils n’ont plus le moral, que leurs émotions sont à fleur de peau … Que les outils ou les techniques dont ils se servent habituellement pour se recentrer n’ont plus d’effet, que les soins qui leur font du bien normalement ne durent pas très longtemps… Bref, que leur énergie vitale est constamment au minimum! Vous vous reconnaissez là-dedans et vous vous demandez pourquoi cela vous arrive?

Si c’est le cas, la plupart de mes clients et de nombreux thérapeutes de mon entourage sont, comme vous, dans l’incompréhension totale : pourtant, me dit-on sans cesse, je mange bien, j’ai la même hygiène de vie qu’avant, le même travail, suis entouré-e des mêmes personnes que j’adore… Pourquoi est-ce que je me sens autant « déséquilibré-e »???

En fait, tout cela n’est guère étonnant lorsqu’on voit tout ce qui se passe actuellement partout autour de la Terre!! En réalité, plus on est « sensible » sur le plan énergétique, plus on se laisse « affecter » sur le plan vibratoire, physiquement et émotionnellement parlant! Même si nous n’en avons pas toujours conscience, une partie de nous ressent « instinctivement » les grandes perturbations climatiques et autres qui sévissent sur notre belle planète.

Peut-être avons-nous « oublié » que nous sommes avant tout des « animaux », et, tout comme ceux-ci avant un tremblement de terre ou un tsunami, nous « percevons » les dérèglements à venir sous formes d’ondes captés inconsciemment par notre cerveau… Or, comme nous n’y portons pas suffisamment attention, nos synapses « s’épuisent » à tenter d’amener ces informations cruciales à notre conscience!

Cela explique notamment le sentiment de fatigue, la démotivation et autres troubles intérieurs : tout comme les animaux lorsqu’ils pressentent un danger, nous n’avons plus envie de « vaquer à nos occupations » comme si de rien n’était! Et si, encore pire, vos sentiments de peur sont exacerbés par le visionnement en boucle des catastrophes qui se jouent aux quatre coins du globe et sur-stimulés par l’illusion d’une fin du monde en 2012, pas surprenant que votre système interne soit surchargé et accablé par le stress!

Pourtant, rappelez-vous : seule votre partie « humaine » est affectée! Votre âme, elle, sait que la mort n’existe pas et que toute transition « hors du corps » nous mène vers un monde meilleur encore!!!

Ayant eu dernièrement à accompagner en fin de vie mon propre père et ma belle-maman, j’ai eu le bonheur de toucher, de connecter à tellement de Lumière que je ne peux imaginer que la mort soit la fin de la vie! Tout au plus est-ce un « accouchement » vers de nouvelles dimensions lumineuses! Alors, qu’avons-nous à craindre?

Et si, au contraire, rien n’arrivait pas hasard? Que nous ayons choisi de nous incarner à cette période précise de l’histoire afin de participer activement à ces grands changements cosmiques qui s’opèrent actuellement à l’échelle planétaires? Que le fait de demeurer confiant, serein et harmonieux à l’intérieur pouvait faire en sorte que notre rayonnement exerce un effet positif sur notre entourage et, même, puisse influencer non seulement les personnes que l’on aime, mais bien la température elle-même?

Puisque tout est énergie et que nous sommes reliés à tout ce que vit, NOUS SOMMES les nuages, les volcans, les fonds marins, la pluie, la neige et le soleil… À nous d’hausser nos vibrations pour faire UN avec les éléments et apprendre à les maîtriser… en se maîtrisant soi-même!

Ainsi, lorsque la fatigue ou la déprime s’empare de nous, il nous suffit de quelques instants pour nous tourner vers l’énergie céleste et demander à nos frères et sœurs de Lumière de faire descendre dans toutes nos cellules vivantes un flot d’amour, d’harmonie et de paix afin que la sérénité puisse de nouveau s’installer partout à l’intérieur de nous!

Prenez trois grandes respirations profondes et visualisez que la Lumière divine pénètre par chaque pore de votre peau, inondant tout votre être et illuminant le moindre recoin de votre cerveau instinctif, pour calmer toutes les peurs, inquiétudes ou tensions qui pourraient s’y loger…

Visualisez que vous vous remplissez d’énergie lumineuse, légère, pure et douce comme la soie… Ressentez la présence bénéfique et apaisante de vos Père et Mère célestes, qui veillent sur vous et prendrons soin de votre réalité matérielle comme de votre âme immortelle… juste parce que VOUS ÊTES leur enfant chéri!

Laissez grandir leur amour en vous, afin que la paix et la sérénité puisse prendre racine dans toutes vos cellules et réconforter toutes les parties de vous-mêmes qui vivent un stress dont vous n’avez peut-être même pas connaissance explicitement…

L’accueil de la Lumière et l’ouverture à l’énergie céleste de guérison suffit à régénérer tout notre être, jusqu’à se sentir enveloppé d’une merveilleuse protection divine qui nous englobe totalement, peu importe ce qui se passe à l’extérieur… et qui émane de plus en plus autour de nous pour se transmettre à tous ceux qui nous entourent ainsi qu’à l’essence de vie elle-même présente partout sur Terre!

Et si votre âme avait délibérément choisi d’être un pilier de Lumière, un puissant canal énergétique pour « enraciner » les vibrations des hautes dimensions cosmiques en ce moment même, afin de favoriser la transition vers l’ascension planétaire dès aujourd’hui?

Vous pouvez faire toute la différence! Votre sérénité est un majestueux virus contagieux qui pourrait « immuniser » vos semblables et tous les organismes vivants contre le sentiment de « panique instinctive » qui, autrefois, prévalait dans notre inconscient collectif!

Plus vous vous alignez sur votre âme (plutôt que votre personnalité), plus vous sentirez la paix et l’harmonie se « densifier » dans la matière, dans vos différents corps, physique, émotionnel, mental et spirituel. En rééquilibrant ainsi toutes les dimensions « inférieures » de vous-même, vous accéderez à la sérénité de la 5e dimension et à la Sagesse suprême qui « sait » que tout est juste et parfait, pour faire advenir le meilleur en toutes choses!

Il n’y a rien à dire, rien à faire, rien à changer… juste ouvrir la porte de son cœur et se laisser inonder de Lumière, de l’intérieur vers l’extérieur… afin que tout s’accomplisse ici et maintenant dans la joie, la légèreté et la sérénité intrinsèque à votre nature divine! Dites OUI!!!

Message de Bianca Gaïa/Diane LeBlanc, transmis le 16 mai 2011,

aussi disponible sur www.biancagaia.com. Vous êtes invité à faire circuler ce texte

à condition d’en respecter l’intégralité, y compris ces quelques lignes.

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Par Ginette - Publié dans : Vivre Mieux - Communauté : Les écorchés vifs
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Dimanche 15 mai 2011 7 15 /05 /Mai /2011 04:00

Les cycles de la vie

Tout a un commencement et une fin. La vie humaine commence avec une profonde inspiration. L'air rentre pour la première fois dans les poumons et c'est par ailleurs, la raison pour laquelle le nourrisson pousse un cri et pleure. Au moment de mourir, peu importe la cause de la mort, la vie humaine se termine par une dernière expiration. C'est un dernier souffle que certains aiment appeler le dernier soupir.

Voilà un cycle qui détermine à lui seul le contenu rythmique de notre vie. Nous sommes des êtres de respiration. Ce mouvement nous enseigne comment nous devons fonctionner. Une phase ascendante suivie d'une phase descendante que l'on peut aisément comparer à une phase de croissance suivie d'une phase de décroissance ; grandir et vieillir. On peut continuer ce genre d'analogie avec les phases de travail et de repos, de réveil et de sommeil...

Les hindous considèrent que la vie de l'homme se compte en respiration. Ils prétendent que nous n'en avons qu'un nombre déterminé avant de naître. Nous devons entendre par respiration, un souffle entier, donc, contenant l'inspiration et l'expiration.

Les hindous pratiquent donc la respiration consciente et peuvent, s'ils le souhaitent, prolonger leur vie grâce au contrôle qu'ils exercent sur leur souffle.

Il est essentiel pour la santé d'avoir des cycles respiratoires équilibrés. La respiration alternée permet soit de rééquilibrer ces cycles, soit de les maintenir parfaitement en ordre. Les enseignements disent que les disfonctionnements physiques, énergétiques ou psychologiques sont d’abord dus à une dérégulation du processus des cycles alterné des souffles. Ainsi quand on constate que notre cycle est perturbé il faut comprendre qu’une maladie est peut être en train de se préparer, ou que le corps est en état de vulnérabilité, cela peut également expliquer une baisse d’énergie ou un état dépressif.

Le souffle est à la fois le reflet précis de ce qui se passe au niveau des énergies intérieures et aussi le moyen privilégié pour les modifier et les harmoniser. Le souffle relie les différents plan de notre être: le corps, les énergies et les pensées. Il nous relie également à l'extérieur. A chaque fois que nous respirons c'est une va-et-vient entre l'intérieur et l'extérieur. Par ce souffle nous pouvons recevoir et donner bien des choses.

Il est facile de comprendre l'importance d'une bonne respiration quant on sait qu'elle règle toutes les énergies du corps et du mental. La respiration alternée est efficace pour obtenir une bonne santé et un équilibre nerveux stable. C'est elle qui peut permettre aux insomniaques de dormir, comme aux hypertendus de "relâcher la pression". Elle permet une connaissance de soi plus fine et plus en profondeur, elle est un élément prépondérant pour obtenir une bonne qualité de concentration.

L'observation des cycles respiratoires a permis de constater un phénomène rythmique bien précis qui se distingue par l'état émotionnel dans lequel se trouve l'individu. On peut en faire la description suivante :

- Quand une personne est excitée ou hyperactive, on remarque que sa respiration est rapide. Elle se localise plus spécifiquement au niveau de la cage thoracique.

- Dans le cas où la personne est détendue, profondément relaxée, sa respiration est calme, tranquille et régulière.

- Si la personne est angoissée ou affolée, sa respiration devient haletante, rapide, saccadée, interrompue par la toux. Toutefois, si elle contrôle sa respiration, si elle parvient à la rendre plus calme et régulière, insistant bien sur les phases de l'inspiration et de l'expiration, elle peut à nouveau contrôler ses émotions et retrouver un état normal. Elle pourra ainsi faire face à sa crise d'angoisse.

Le pouvoir de la relaxation consiste justement à renverser le pouvoir des émotions néfastes et à nous rendre plus à même d'y répondre d'une manière adulte et responsable.

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Par Ginette - Publié dans : Vivre Mieux - Communauté : Vivre bien autrement !
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Vendredi 13 mai 2011 5 13 /05 /Mai /2011 00:00

Le conscient et l'inconscient

Tandis que le conscient appréhende la réalité, l'inconscient ou le subconscient emmagasine en lui une sorte de mémoire émotionnelle. Les souvenirs sont gardés, enfouis, parfois si profondément qu'ils ne ressortiront jamais. Toutefois, il existe des techniques capables de les restituer. Elles sont dangereuses, car la mémoire restituée correspond le plus souvent à des traumatismes. Lorsque la personne est à nouveau en contact avec ses vieux souvenirs, elle revit les traumatismes auxquels ils sont liés. En outre, ce souvenir peut être amplifié. On assiste alors à une phase hallucinatoire qui peut se révéler dangereuse, voire destructrice.

« Je pense donc je suis », disait Descartes. Loin de vouloir mettre à mal la théorie cartésienne, force est de constater que la majorité de nos actions sont inconscientes. Ou plutôt « non conscientes », tient à préciser Marc Jeannerod, directeur de l'Institut des sciences cognitives ¹. « Lorsqu'on freine devant un obstacle en voiture, heureusement qu'il ne s'agit pas d'une action consciente, insiste le chercheur. Le temps de prendre la décision consciemment, et on l'aurait heurté ! » Car oui, être conscient, cela prend du temps ! Du coup, l'inconscient revêt une importance dans nos comportements que l'on ne soupçonnait pas. Bien plus qu'un simple appui à la conscience, il aurait une part prépondérante dans tous les processus cognitifs : 90 % de nos opérations mentales seraient inconscientes !

La relaxation nous permet d'abandonner pendant quelques instants l'état de conscience absolue pour nous approcher le plus possible du subconscient. Mais, le fait de respirer tranquillement, régulièrement et calmement dans une posture confortable tout en recevant des suggestions positives empêche considérablement de faire ressurgir des mémoires néfastes pour notre santé mentale. C'est le contraire qui se produit. Les souvenirs agréables surgissent à nouveau, augmentés par les sensations de plaisirs et par le pouvoir de la suggestion du praticien ou l'autosuggestion. Ainsi, la relaxation entraîne la conscience de celui qui en fait l'expérience au bord de son sommeil. À cette frontière où le rêve et la réalité se côtoient, le calme est devenu précieux. Le pouvoir de la suggestion vient en aide à la personne relaxée, lui permettant de réduire considérablement son stress, sa confusion, ses angoisses, etc.

On doit donc considérer l'état de relaxation comme étant important. C'est un fait attesté, pendant que le cerveau entre en onde Alpha, l'individu vit une expérience hors du commun. C'est un peu comme si le rêve et la réalité se côtoyaient. Supposons qu'un patient rêve d'un double de lui-même, plus confiant, plus fort, en bonne santé, séduisant, souriant, toujours alerte et qu'il franchisse cette frontière virtuelle de la conscience. Ce personnage fictif le contaminerait sûrement. Mais qu'a-t-on à craindre de cette contamination, à part une amélioration de l'homme réel ? Il ne risque rien d'autre que de se sentir meilleur, d'apprécier la vie, de se sentir capable d'affronter les événements sans peur démesurée. En bref, un homme transformé par la relaxation.

référence: l'inconscient