Psychologie/Coaching

Mardi 15 janvier 2008 2 15 /01 /Jan /2008 02:53

Ils sont jeunes - certains sont atteints de cancer, d'autres souffrent de toxicomanie, plusieurs vivent des difficultés familiales - et ils participent à des expéditions extrêmes qui les transforment à jamais!

par Anne-Marie Simard (ellequebec.com)
L'aventure-thérapie: la nature qui guérit

POUR EN SAVOIR PLUS
- Superbe!!! Quelle belle et bonne initiative! Que d...


En descendant de l'avion, Frédéric tenait à peine sur ses jambes. À 14 ans, il était aveugle d'un oeil et à moitié paralysé par sa longue lutte contre le cancer. Malgré sa fragilité, après 10 jours d'expédition à la baie d'Hudson, il jouait au soccer avec ses copains!

Suite....
Vendredi 7 décembre 2007 5 07 /12 /Déc /2007 16:36
Je m'obstine à obtenir la satisfaction d'une source non nourrissante ou,
Quelles sont les caractéristiques d'une source de satisfaction nourrissante ?


Pour prendre en charge la responsabilité de notre satisfaction, nous avons intérêt à nous adresser à des sources de satisfaction potentiellement nourrissantes. Lorsqu'on s'adresse à une personne afin de combler un besoin, nous aurons plus de chances d'y trouver un assouvissement si les conditions suivantes sont remplies :
1. La personne est au courant de nos besoins

Cette première caractéristique est importante pour que la personne, source de satisfaction puisse se positionner. Si elle ne sait pas ce qu'on attend de son contact, il sera difficile pour elle d'y répondre et même de refuser clairement d'y répondre.

Il est également important pour la personne qui cherche à se nourrir de montrer son besoin pour que quelqu'un puisse y répondre. On ne peut pas nourrir un besoin qui n'est pas assumé devant l'autre. Toutes les tentatives de l'autre pour y répondre tomberont à plat. Tant que je ne suis pas prêt à assumer un besoin devant l'autre, je ne pourrai le combler.
2. Cette personne éprouve de l'intérêt

Si je veux obtenir satisfaction dans mon contact avec l'autre, c'est important qu'il ait de l'intérêt pour ce genre d'échange avec moi. Chacun a le droit de choisir s'il est, oui ou non, intéressé à ce qu'une autre personne se nourrisse de lui. Je rappelle que se nourrir d'une personne sans son consentement, c'est de l'abus. Et un consentement nécessite la liberté d'accepter ou de refuser. Si cette liberté n'est pas présente, aucun consentement n'est possible.
3. Cette personne est disponible

L'autre doit être disponible pour avoir un contact avec moi et pour envisager le genre d'échange que je lui propose. Par disponibilité, j'entends disponibilité de temps mais aussi disponibilité intérieure. Si, par exemple, je veux parler de mes problêmes personnels et obtenir de l'écoute à ce sujet, j'ai intérêt à m'adresser à une personne disponible pour moi ! Une personne qui est déjà dépassée par ce qu'elle vit risque bien de ne pas être disponible. Une personne qui n'a pas de temps n'est pas disponible. Une personne fatiguée n'a pas non plus la même disponibilité qu'une personne reposée.
4. Cette personne a la capacité

L'autre doit aussi être capable ! Certaines personnes connaissent le besoin de l'autre, sont intéressées et disponibles pour collaborer � leur satisfaction mais n'en sont pas capables ! Tous ne sont pas capables d'affection, d'écoute, d'empathie, etc. Ces aptitudes sont développées chez certaines personnes et non chez d'autres.

Chacune de ces conditions à remplir est non seulement importante mais nécessaire. Une seule de ces caractéristiques absente rend la source non nourrissante.

Je souhaite que ces informations vous aideront � :
  • Comprendre ce qui rend une source non nourrissante.
  • Mieux évaluer le potentiel nutritif des sources de satisfaction � qui vous vous adressez pour répondre à vos besoins.
  • Vous orienter vers des sources de satisfaction potentiellement satisfaisantes.

Vendredi 30 novembre 2007 5 30 /11 /Nov /2007 17:19
De l'avis des spécialistes, les couples ont moins de chances de résister à l'épreuve du temps qu'il y a quelques années. La raison est bien simple: on désire tellement tirer le bon numéro instantanément que si les choses ne vont pas comme on le souhaite dès le départ, on abandonne et on se tourne rapidement vers un autre «aspirant». Ainsi, les célibataires pullulent et les couples en danger sont chose commune ces dernières années. Bien sûr, tous les couples ne sont pas voués à l'échec, mais voici les principales situations qui portent atteinte à leur épanouissement.

1. La fin des illusions. De l'avis des experts, notre vie de couple suit un parcours bien précis et traverse divers cycles spécifiques dont le premier serait la phase d'idéalisation. Au cours de cette phase, les aspects positifs de l'autre sont mis en lumière et nos besoins sont complètement satisfaits par l'autre. Cette période d'une durée variable se termine généralement par une prise de conscience de la valeur réelle de l'autre, c'est-à-dire que l'on perçoit alors pleinement l'autre tel qu'il est réellement. Ce retour sur terre se fait parfois de manière bien abrupte pour plusieurs. C'est d'ailleurs un moment critique où l'on réalise soit que tout baigne ou alors que cette personne ne répond pas à nos exigences ou qu'elle ne correspond pas à l'idée que l'on s'était fait d'elle.

2. La négligence. Encore une fois, après des débuts merveilleux, le temps fait son oeuvre..article de Isabelle Rheault.suite
Vendredi 30 novembre 2007 5 30 /11 /Nov /2007 15:58

fleur-rose.JPG Si vous voulez rendre votre conjoint, vos enfants et vos amis heureux, apprenez d’abord à redécouvrir votre propre bonheur. Si vous ne savez pas comment faire, nous pouvons vous le montrer. Les gens heureux sont ceux qui ont appris à reconnaître leur propre bonté intérieure. Ce sont des gens qui savent qu’il n’y a rien de mauvais à l’intérieur d’eux-mêmes. Les gens heureux ont une capacité naturelle de regarder le positif de toutes choses et d’alimenter ce positif. Prenez conscience que le bonheur est un état d’être naturel en tout être humain. Si cela est vrai, alors pourquoi y a-t-il autant de gens malheureux? Parce qu’on leur a enseigné que le bonheur n’existe pas, parce qu’ils n’ont jamais rencontré de gens véritablement heureux, ou encore parce qu’ils vivent dans une culture qui ne sait pas ce qu’est le bonheur, ou tout simplement parce qu’ils ignorent que le bonheur se trouve en eux.

 

Si votre capacité naturelle d’être heureux n’a jamais eu la possibilité de s’extérioriser, il vous sera alors tout naturel de croire que le bonheur n’existe pas! Pourtant, il existe et il existe en chacun de vous sans aucune exception. Le principal blocage à la capacité d’être heureux, c’est de croire que le bonheur n’existe pas.

 

Le bonheur se construit sur le bonheur. On ne peut pas construire le bonheur à partir du malheur ou de la peine de ne pas être heureux. On peut seulement construire le bonheur avec le bonheur. C’est pourquoi la question « Avec quoi  où qui, est-ce que je m’empêche d’être heureux? » est si importante. Être heureux, c’est être soi-même et être soi-même, c’est être libre.

 

C’est l’esprit qui fait le bien ou le mal, qui nous rend heureux ou malheureux, riche ou pauvre.
Edmund Spenser

 

P.S : Ce texte a fait vibré  mon corps.  J’ai été ému et prise d’un désir intense d’accéder au bonheur.  J’ai saisi intérieurement l’ensemble de mes choix de ma vie et le reflet de celle-ci aujourd’hui. Par cette perception que j’avais récolté des gens autour de moi. Je sais maintenant que je peux changer de capte, vibrer, carburer au bonheur.  Cela peut devenir facile et possible.  Écrit en 2006,  suite à la  lecture du livre de M. Richard Thibodeau.  Il y a eu depuis ce jour  beaucoup de  chemin pour m'orienter vers  cette perception de mon  "Bonheur"

Texte Libre

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