Psychologie/Coaching

Jeudi 5 février 2009 4 05 /02 /Fév /2009 00:03
Par Alice Miller

Il arrive qu'on me demande d'où je tire ma certitude et sur quoi je m'appuie pour contredire comme je le fais les opinions établies, étant donné que je ne suis membre d'aucune école, d'aucune secte ni de quelque confession religieuse que ce soit, et qu'ordinairement c'est l'appartenance à de telles communautés qui procure à bon nombre de gens une apparence d'assurance. C'est vrai, je ne crois qu'aux faits que je peux vérifier moi-même. J'ai pu comprendre la signification de ces faits grâce à tout ce que j'ai vécu dans ma vie et aux milliers de lettres que j'ai reçues des lecteurs de mes livres depuis 1979.


Pour la plupart d'entre elles, ces lettres sont marquées par un déni de la réalité vécue par les personnes concernées presque total et tout à fait frappant, mais que l'exposé des faits révèle nettement à un observateur extérieur. Les lettres sont presque toujours écrites DU POINT DU VUE DES PARENTS, qui sont dans l'incapacité de supporter l'enfant que l'on était, et encore moins de l'aimer. En revanche, le point de vue de l'enfant ne s'exprime pas dans une seule phrase, si l'on met à part la souffrance de l'adulte d'aujourd'hui, ses symptômes physiques, ses dépressions, ses idées suicidaires et les sentiments de culpabilité qui le tenaillent.


A chaque fois, on me dit que l'on n'était pas un enfant maltraité, que l'on n'était pas non plus un enfant battu, mises à part quelques claques, qui bien sûr comme chacun sait ne comptent pas, ou de coups de pied au derrière occasionnels, qui en fait étaient vraiment mérités, parce qu'on était parfois insupportable et qu'on tapait sur les nerfs de ses parents. Souvent on m'assure qu'au fond on était un enfant aimé, mais qu'on avait de pauvres parents dépassés, malheureux, dépressifs, mal informés ou même alcooliques, qui eux-mêmes avaient grandi sans amour. Rien d'étonnant alors si ces parents perdaient patience et tapaient si facilement. On ne peut qu'avoir de la compréhension pour un tel comportement. On aurait tant voulu leur venir en aide, parce qu'on les aimait et qu'ils nous faisaient de la peine. Mais même au prix des plus grands efforts, personne n'a jamais réussi à les sauver en les tirant de leur dépression et à les rendre heureux.


Tout cela laissait subsister les affres d'un sentiment de culpabilité que rien ne peut faire refluer. On se trouve en permanence confronté à cette question: qu'est-ce que je fais de travers? suite...


(Traduit de l'allemand par Pierre Vandevoorde)

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Communauté : Les écorchés vifs
Samedi 31 janvier 2009 6 31 /01 /Jan /2009 01:06
Qu'est-ce qu'il reste à faire quand tout a été fait ? ÊTRE !!!

Après un long cheminement de plusieurs décennies, André Harvey s’est enfin ouvert au monde merveilleux de l’illimité, un monde fascinant et encore trop peu connu. Ce livre et le CD qui l’accompagne traitent avec humour et simplicité de cette voie de l’illimité ou de l’« escalator » sur laquelle il suffit de mettre le pied pour être entraîné sans effort vers les étages supérieurs. Dans le cas qui nous concerne, la destination sera rien de moins que l’illimité. En visitant cet univers fascinant d’André Harvey, nous serons à notre tour entraînés là où la seule chose qu’il nous restera à faire sera tout simplement d’être !


Finies les techniques ardues, finies les méditations compliquées, finies les prières récitées machinalement du bout des lèvres, finies les pratiques d’élévation ascétiques, fini tout, tout, tout… Au lieu de cela, nous n’aurons qu’à nous laisser entraîner par le mouvement incessant de la vie qui, au moment propice, nous enjoindra à avancer dans une direction précise.


Êtes-vous prêts à faire ce virage vers la simplicité et le gros bon sens ? Si oui : un, deux, trois, partez. De toute façon, déjà en lisant ceci, vous avez d’emblée fait le premier pas et, comme dit l’adage, tout voyage commence par un pas. Et celui qui vous est proposé est un pas de géant et vous mènera beaucoup plus loin que vous ne pouvez l’imaginer…

Choisissez votre carte du jour du Jeu des qualités

André Harvey sur Youtube :

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Communauté : LECONS DE VIE
Jeudi 29 janvier 2009 4 29 /01 /Jan /2009 01:54
Nous avons besoin de toucher, mais il nous faut aussi préserver notre intimité en créant un espace vital. Si plusieurs espèces animales, qu'on dit "à contact", peuvent se passer de territoire propre (les pingouins, par exemple), chez l'humain, la tendance à s'approprier un espace se développe très vite. Selon les psychologues Verguez et Oury, des l'âge de trois ans, "à côté du monde réel, l'enfant se crée un monde à lui, peuplé de ses jouets et fantasmes". L'humain passe ainsi du carré de sable à la chambre d'ado, puis à l'auto et au...condo! Nous nous identifions si bien à notre bulle que nous disons, par exemple, "J'ai été cambriolée" plutôt que "Ma maison a ét combriolée".

Pour préserver notre intimité, il existe quatre niveaux de distance qu'on apprend à respecter et à ne pas mélanger quand on vit en société.

La distance intime est celle du contact physique, de l'acte sexuel, mais aussi de la lutte ou du harcèlement sexuel. Cette distance suppose un engagement, une acceptation; c'est pourquoi, si elle n'est pas respectée, elle peut drôlement déranger.

La distance personnelle correspond à la longueur des bras. Elle permet les poingnées de mains, mais ne les impose pas. Ce type de distance s'établit dans les rapports amicaux et familiaux. Dans un métro bondé, la distance personnelle se trouve rétrécie, coincée, et le contact serré avec des inconnus peut causer gêne, recul ou exaspération.

La distance sociale se crée dans les milieux professionnels. Elle ressemble à une bulle élastique: au gré des circonstances, elle nous permet d'établir des contacts plus ou moins intimes avec les personnes que nous côtoyons.

La distance publique commande une certaine réserve, celle des relations officielles. Elle correspond à la distance entre le public et les comédiens ou les politiciens. Pour convaincre, ces derniers doivent accentuer leurs gestes, mais sans verser dans la caricature. Beau paradoxe moderne: la télévision confère un cachet intime à des communications publiques impliquant des millions de personnes.

Source d'une revue ????
 
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Communauté : LECONS DE VIE
Samedi 24 janvier 2009 6 24 /01 /Jan /2009 01:16

Oui, oui, je sais, ce n'est pas très agréable aujourd'hui de se faire rappeler que depuis de nombreuses années, vous avez des rêves qui dorment sur vos tablettes. Plus frustrant encore de vous faire dire que pourtant vous avez tout le potentiel en vous pour les accomplir. Pire, vous le savez, mais vous ne faites rien.


À la maison, vous faites le ménage chaque semaine, aux deux semaines, tous les mois, mais vous le faites, alors pourquoi ne pas faire de même sur les tablettes de vos rêves ?Encore mieux, vous avez engagé une firme pour voir au ménage de la résidence, et bien, faites de même avec vos rêves. Prenez un mentor, un coach, mais agissez !


Je vous entends déjà énumérer une foule de « oui mais, oui mais ». Plein de raisons pour ne pas passer à l'action, toutes aussi invraisemblables les unes que les autres. Et vous savez pourquoi ? Simplement pour demeurer dans votre petite zone de confort bien douillette et continuer de vous plaindre de votre travail, votre patron, vos heures de travail, vos collègues, etc. Enfin, vous risquerez de faire partie des statistiques qui disent que près de 99 % des gens sur leur lit de mort se disent insatisfaits de leur vie.


Pourquoi je vous écris tout ça aujourd'hui ? C'est qu'il y a quelque temps, pour la Xe fois dans ma vie, je suis sorti de ma zone de confort pour réaliser un autre rêve, celui de devenir conférencier, formateur et coach en entreprise. Je vous invite à visiter mon site guyplante.com . Si vous ne voulez pas le visiter dans son ensemble, allez au moins voir la section « À propos de Guy » et vous comprendrez que si j'ai réussi à passer à l'action, à sortir de ma zone de confort à tant de reprises, vous avez aussi le potentiel pour réaliser de grandes choses.


Pour ce faire, je transpose d'abord mes rêves en objectifs, ensuite je prends les démarches afin de passer à l'action, car toutes bonnes intentions sans action n'a aucune valeur.


Depuis plusieurs années j'ai également eu le privilège de côtoyer des gens qui réussissent ou qui ont réussi. J'ai étudié leur comportement, j'ai lu sur les grands de ce monde et je vous assure, il n'y a pas de recette miracle. Tous utilisent les mêmes procédés et aujourd'hui je désire partager avec vous les résultats de mes observations.


Abonnez-vous gratuitement à mon bulletin, en accédant à mon site guyplante.com et je vous garantis que si votre désir de réussir est le moindrement présent, vous n'aurez d'autre choix que de passer du rêve à l'action. Cependant, rappelez-vous que le succès ne peut s'atteindre sans un véritable désir d'agir. Activez le potentiel en vous.

---

Guy Plante
Conférencier, formateur et coach


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