Lorsque vous vous concentrez, vous entrez dans la première phase qui vous conduira à la méditation. Cependant, ne confondez pas la concentration avec la méditation. Ce sont deux choses tout à fait différentes. Cela vous permettra tout de même,  de suivre la route sans sortir de l'autoroute à la moindre indication de pensée qui vous fait perdre votre concentration.

Au cours de la deuxième étape de la méditation, vous pouvez commencer à contrôler votre esprit. Et quand vous apprenez à vous maintenir dans cet état d’esprit, alors il y a de fortes chances pour que vous amélioriez considérablement votre qualité de vie. Vous aurez la maitrise de votre véhicule qui se résume à votre vie.

En ce qui concerne la concentration, l’objectif semble assez simple mais en réalité il est assez difficile de maitriser tous les degrés. Vous devez vous concentrer sur une seule chose.

Pour y parvenir, vous devez canaliser votre esprit sur cette chose et ne pas vous laissez distraire par quelque diversion que ce soit. Concentrez-vous sur cette chose sans laisser votre esprit vagabonder. Vous verrez , c’est en fait assez difficile à faire. Tout de même réalisable.  Pensée à votre expérience d'automobilisme,, vous suivez la route tout en étant sollicité par tant de distraction sur l'autoroute.

Durant la concentration, bien que le processus de concentration sur un élément soit assez simple, le problème est que l'esprit a cette capacité à vous ramener à son état "normal" de fonctionnement. Il vous tire de votre sujet de concentration du moment en vous focalisant sur un autre et vous voilà de retour à la case départ.

Imaginons par exemple que vous deviez vous concentrer sur un sujet dans le cadre de vos études. Vous pourriez être assis en train d’y réfléchir et d’y travailler. Vous permettez ainsi à votre esprit de se concentrer et de s’installer sur le sujet. Vous pouvez clairement voir et définir le sujet.

Puis, vous pensez à ce que votre professeur vous a dit sur ce sujet, ce qui vous amène à vous rappeler de ce que votre ami à côté de vous a dit pendant que le professeur parlait. En l’espace de quelques minutes, vous vous retrouvez à penser à quelque chose de diamétralement opposé à votre pensée initiale.

Le résultat final est que vous êtes tellement distrait que vous revenez sur votre état normal de pensée et n’étant pas parvenu à vous concentrer bien longtemps. Ce n’est pas ce qui vous aidera.

L'objectif de la concentration, cependant, est de comprendre ce qui s'est passé.

Lorsque vous réalisez que vous avez été distrait et que votre esprit vous a éloigné de votre sujet de concentration, vous pouvez décider d’y revenir et de vous concentrer à nouveau.

Lorsque vous maîtriserez l'art de la concentration, vous ferez l'expérience d'un nouveau type de pensée. Vous serez en mesure de vous détendre davantage et de mieux vous sentir dans votre vie.

C'est un merveilleux sentiment !  Je vous le souhaite !

Manifestement, vous pouvez être le créateur de votre propre destin. Par la pratique quotidienne de la méditation et en vous focalisant sur l’amélioration de votre vie. En fait, vous avez la capacité de vous redéfinir dans n'importe quelle direction que vous désirez. La puissance que vous pouvez cultiver est uniquement limitée par votre propre imagination.

Comme j'ai cité précédemment, ceci influera sur les vies des personnes avec qui vous entrez en contact fréquemment. Par conséquent, vous devez toujours être aimable, digne de confiance et prévenant à l’égard des autres. Vous devriez apporter une modification dans cette direction à ce moment même.

Pourquoi le besoin soudain d'amélioration de caractère ? Cela va sagement de pair avec l’utilisation de la puissance et de l'influence. Rappelez-vous la citation de Lord Acton : « Toute puissance tend à corrompre, le pouvoir absolu corrompt absolument ».  La puissance de votre esprit a la capacité de changer la réalité. Par conséquent, c'est une puissance qui doit être contrôlée.

Comment est-ce que c'est possible ? Voici un exemple : Si vous aviez deux garçons, deux jumeaux identiques, qui n'ont pas mangé pendant deux jours et que vous mettez une pomme devant eux, que feraient-ils ?

Très probablement qu’ils se battraient pour la pomme, et le gagnant mangerait une grande partie ou tout de la pomme. Vous et moi savons qu'ils devraient la diviser en part égales, mais chacun d’eux a vraiment senti la famine et c'est la réalité, ni vous ni moi ne la sentons à l'heure actuelle. Donc, nous ne parlons pas de l'imagination, mais de trois points de vue légitimes, que chacun de ces points peut devenir notre propre réalité.

La méditation permettra à votre esprit de voir des points de vue multiples, sans jugement. Si vous ne pouvez voir qu’un seul point de vue, vous n'avez pas médité assez longtemps. Les meilleurs chefs, négociateurs et les diplomates, savent que vous devez comprendre le point de vue de l’opposition, pour pouvoir avancer sur n'importe quelle question. Il y a toujours des justifications, des deux côtés et dans n'importe quel conflit, mais le véritable compromis rencontre l'opposition dans une autre réalité, celle que vous aurez démarré ensemble.

Si vous aviez la possibilité de voyager dans une navette spatiale, votre point de vue de la terre, depuis votre vaisseau spatial, serait très différent de la personne vivant dans la pauvreté, dans un camp de réfugiés. De là haut, vous ne pouvez pas voir ou sentir la douleur de cette personne et chacun de vous auraient une image éclatante de la vie sur terre.

Vous pouvez méditer au sommet d’une montagne, mais une fois que vous avez vu la pleine image, vous avez une obligation d'aider l'humanité, avec des actes de bonté. Une fois que vous avez découvert à quel point il est facile d'aider d'autres, vous n’aurez plus à lutter « qui a raison et qui a tort. »

Votre nouvelle réalité devient : « comment puis-je aider ? » .

Voilà, un chemin de vie inspirant. * Comment puis-je aider aujourd'hui ? *